Je souhaite qu'on me rappelle

Comme vous le savez peut-être, le yoga est un excellent moyen de se détendre et de se relaxer. Il peut également contribuer à améliorer votre état de santé général, à réduire le stress et l'anxiété et à prendre soin de vous.

Lorsque vous pratiquez le yoga régulièrement, vous vous sentez plus détendu, moins stressé, plus heureux et plus épanoui. Le yoga présente de nombreux avantages pour la santé : il aide à se détendre et à réduire le stress, il améliore la force musculaire et la souplesse, il permet de se sentir bien dans sa peau, il améliore la posture, il soulage les maux de dos, il peut aider à prévenir certaines maladies telles que les maladies cardiaques ou le diabète.

Mais, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi dans un emploi du temps chargé. C'est là que Yoga du Sud intervient. Nous proposons des cours de yoga en entreprise, animés par des professeurs experts et hautement qualifiés qui adapteront le cours à vos besoins et à votre situation : sur une chaise ou un tapis, en ligne ou avec des programmes personnalisés adaptés à la gestion du stress par des exercices de respiration, de méditation, de mouvement. Nous aimons concocter une offre professionnelle adaptée à vos besoins et envies. Nous pouvons fournir les matériaux et un éventail de disciplines adaptées à toutes les personnes et exigeances.

Nous travaillons avec des hôpitaux (La Timone, CHU Aix en Provence), des entreprises privées (The Camp sur Aix en Provence, Hotel Lido Ascona en Suisse, entre d'autres), IME Les Parons.

Notre objectif est de vous aider à prévenir le burn out et à améliorer votre état de santé général tout en prenant soin de vous, de proposer un moment convivial et sain. Lorsque les employés sont moins stressés, ils sont plus heureux et plus productifs.

C'est pourquoi nous proposons des cours de yoga et mouvement en interne, animés par des professeurs experts qui peuvent vous aider à prévenir l'épuisement professionnel et à améliorer votre état de santé général grâce à des programmes personnalisés adaptés à vos besoins et à votre situation : qu'il s'agisse de pratiquer sur une chaise ou sur le sol, en ligne ou en personne, avec des exercices de respiration ou des pratiques de méditation, nous avons une pratique pour tout le monde.

Nos tarifs:

Cours en entreprise avec déplacement : à partir de 120 €, sur devis.